很多人听说过黄鱼，但不知道这是什么鱼，更不知道吃黄鱼有什么好处。其实黄鱼是一种淡水鱼。今天我就对它做一个具体的介绍，不仅能让你知道它是一种什么鱼，还能告诉你吃黄花鱼有什么好处。
吃黄鱼有什么好处？1.黄花鱼是什么鱼？
黄花鱼是一种海洋鱼类。南方叫黄花鱼，中国四川也叫黄辣丁。是珠海人喜爱的水产食品。多生活在水质较淡的淡水中，属于淡水底层鱼类。白天多生活在水底，晚上游到水面上层觅食。水里的小鱼小虾是黄花鱼的主要成分。
2.吃黄鱼可以补充营养。
黄花鱼是一种营养价值很高的水产食品。这种鱼肉质鲜嫩，营养丰富，含有蛋白质和脂肪、钙、铁、磷等人体必需的营养物质。此外，维生素、核黄素、烟酸也是最重要的。平时吃黄花鱼可以补充营养，提高身体免疫力。
3、吃黄鱼可以利尿消肿。
利尿消肿也是人们吃黄瓜鱼的重要好处之一。黄花鱼性温味甘。能入脾胃经，利小便，消水肿。通常情况下，它可以消除肝腹水和体内水分。饮用后能起到快速解酒的重要作用。
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