山楂粉要用温水泡，不会破坏山楂粉中维生素等营养成分的结构，有效的把山楂粉中的有效成分泡出来，用温水喝更容易。另外，也可以加蜂蜜和水一起喝。用蜂蜜山楂泡水可以有效提高肠胃的通畅度，也有助于消化。
用温水泡山楂粉——山楂粉要用温水冲泡，不会破坏山楂粉中的营养成分。如果是用热水冲泡，营养成分会流失，不是用温水冲泡的山楂水营养价值高。而且山楂粉最好用温水冲泡后立即饮用，因为刚冲泡后活性最高，进入肠胃后能很好的吸收，达到减肥的效果。
山楂粉末与蜂蜜
山楂粉不仅可以直接冲泡，还可以用适量的蜂蜜饮用，即在山楂粉中加入适量的蜂蜜，然后用温水冲泡。蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。而且山楂通常是作为消化的辅助药物，也能全面促进肠胃的消化。
小贴士:饭前吃山楂粉，饭后消化，但不管怎么吃都不要过量。而且山楂粉尽量不要和胡萝卜、猪肝、虾一起吃。会有助于加速维生素C的分解，不利于营养物质的吸收。量大了还会引起腹泻等严重问题。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/37232.html
泡过的板栗闻起来有淡淡的农药味。因为在水里泡了一段时间，用手捏的时候比正常的板栗要软。吃起来不像正常的板栗那么甜，含糖量高但低。浸泡在药水中的板栗不仅营养价值低，还含有对我们身体有…
建议用开水拌布丁粉。布丁粉有很多种，像牛奶口味的布丁粉。如果用牛奶调，味道难免会重，用水调就好多了。布丁粉和水的比例是1: 6。将75g布丁粉倒入锅中，加入450g开水，搅拌均匀，…
一般来说，脱脂牛奶是指脂肪含量低于正常牛奶的完全脱脂牛奶。这个牛奶的脂肪含量在0.5%以下。还有一种低脂牛奶是低脂牛奶，脂肪含量比完全脱脂牛奶高。一般常见脱脂牛奶包括伊利脱脂纯牛奶…
现在生活节奏快，人们工作压力大，时间紧，导致睡眠严重不足。很多人早起都不会想到，马上就该上学或者上班了。他们不吃早餐，就得忙活着出去。一两次是可以的，但是时间长了会对身体造成一定的…
蜂蜜的品种很多，多以蜜源植物分类。今天主要学习紫云英蜂蜜的内容，大部分在南方。因为紫云英花主要生长在中国南方，又因为紫云英花开在春天，所以新鲜的紫云英蜂蜜只有在春天才能找到。那么长…
汤馄饨一般用大骨汤，骨头一定要先焯一下，不然会有血腥味。炖骨头汤不要经常揭盖，中间加水。大火煮开后，转小火慢煮，这样煮出来的汤不会有太多浮沫，是真正的清汤。馄饨煮好后，可以在碗里加…
荷荷巴油是一种植物精油，是从墨西哥本土植物荷荷巴中提取的天然油脂。这种植物在自然界被称为神奇的灌木，从中提取的植物精油有很多活性成分，多用于化妆品的生产。荷荷巴油使用后功效极佳，但…
安吉白茶是绿茶类，是浙江省的特色专业。安吉白茶采用与绿茶相同的生产工艺，名字中包含白茶是因为其茶树品种为& ldquo叶一号& rdquo白烨一号是一个独特的茶树品…
天然维生素c，又称抗坏血酸，是人体正常代谢所必需的营养素。而人体自身无法合成这种维生素，只能通过食物摄入足够的维生素c。身体中的维生素c小于身体，质量下降，疾病高发。那么天然维生素…
酸奶和红薯可以一起吃。两者都是营养价值很高的食品，深受人们的喜爱。酸奶能抑制肠道内腐败菌的生长，抑制体内胆固醇还原酶的活性物质并长，刺激机体的免疫系统调动机体的积极性。红薯含有蛋白…
