牡蛎干是将新鲜生蚝取出晒干或晒干后得到的一种干燥品。它营养丰富，营养价值很高。平时很多孕妇的生蚝都特别喜欢吃。那么孕妇生蚝干有什么营养价值呢？吃牡蛎干对他们有什么好处？
牡蛎干的孕妇营养价值1、孕妇吃牡蛎干可以保肝利胆。
牡蛎中含有大量的牛磺酸，可以保护肝脏和胆囊。被孕妇体吸收后，减少孕妇体和胆汁的沉积，改善肝胆功能，增强机体的排毒能力。此外，牡蛎干还含有多种氨基酸，被孕妇体吸收后，能提高机体免疫力，减少许多常见病的发生。
2，孕妇吃生蚝干可以补充微量元素。
孕妇在孕期需要更多的营养，尤其是锌、铁、磷等微量元素，是胎儿发育必需的营养。但是牡蛎干中微量元素的含量特别高，可以满足孕妇身体的需要。平时在孕期吃牡蛎干，可以吸收多种微量元素，对促进胎儿发育大有裨益。
3，孕妇吃生蚝干可以预防贫血。
吃孕妇生蚝干可以吸收一些天然糖原，提高人体造血能力，净化血液，预防孕妇贫血，增强孕妇体质。此外，微量元素钙也是牡蛎干中最重要的元素。孕妇体吸收这种物质后，可以促进胎儿骨骼的发育，还可以防止线体缺钙症状的发生。
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