柠檬是人们喜欢吃的酸性水果。能给人体补充维生素C，增强人体免疫力。但是你见过被柠檬净化的柠檬精油吗？你知道它的具体功效吗？柠檬精油是高级植物精油，可以保护身体，预防疾病。那么这个精油能吃吗？它还有哪些具体作用？
柠檬精油 1的功效和作用。滋养皮肤
柠檬精油对人体皮肤有明显的滋养作用。能促进胶原蛋白再生，去除皮肤表面的老化细胞，淡化色斑。柠檬精油还能消除皮肤炎症，调节皮肤油脂分泌，经常涂抹在皮肤上，不仅能美白嫩肤，还能预防皮炎、粉刺、痤疮。
2.改善消化功能。
柠檬精油还能促进消化液的分泌，改善胃肠功能，消除胃肠道内的炎症，能明显缓解人的消化不良和胃肠功能紊乱。另外，柠檬精油还可以加快溃疡面的愈合。人们可以用柠檬精油治疗皮肤溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡，快速缓解溃疡症状。
3.调节身体的微循环。
柠檬精油对人体微循环有一定的调理作用。可以预防和缓解静脉曲张，还可以预防血压和血脂的升高。柠檬精油也有一定的抗炎抗菌抗病毒作用。通常可以作为香薰预防感冒、退烧，还可以缓解人体肺燥咳嗽。人有口腔溃疡时，可以稀释柠檬精油漱口，可以明显减轻溃疡带来的痛苦。
柠檬精油能吃吗？柠檬精油都可以吃。人吃了以后可以吸收丰富的营养，但是柠檬精油的浓度比较高，不适合直接吃。最好稀释后再喝。柠檬精油最好的吃法是用蜂蜜调匀，用温开水稀释成液体，直接饮用。也可以在面包或馒头表面涂抹少量柠檬精油直接食用。
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