许多年前，没有糖果。袁州、浏阳等地的人会用糯米炒成爆米花，再加糖，切成块，做成白色米糖招待客人。白色米糖口感清爽，酥脆不粘腻。这是一种非常美味的食物。不仅如此，白色米糖还有很多功效，经常吃的人可以补充很多营养。
白色米糖的功效和作用1。它可以帮助修复人体细胞。
白色米糖含有大量的蛋白质，这是大量的蔬菜和大米中所没有的。蛋白质是人体必需的营养素，摄入充足的蛋白质有利于修复受损细胞。所以素食者吃白色米糖就能获得足够的蛋白质，有利于受损细胞的恢复。
2.可以促进身体发育。
白色米糖也含有大量脂肪。很多女性朋友看到脂肪可能会感到害怕，但是脂肪是人体生长发育的必需品。吃白色米糖的孩子可以摄入足够的脂肪，对大脑发育、视觉发育、性发育都非常有利。同时，普通人吃白色米糖，可以补充能量。
3、可以预防脚气。
白色米糖里还有一种物质& mdash& mdash维生素B1，如果人体内维生素B1的含量过低，可能会导致脚气。脚气患者脚特别痒，脚特别臭。脚气患者往往羞于在人前露脚。但多吃米糖可以有效补充维生素B1，对脚气也有一定疗效。
4.可以保护视力。
白色米糖虽然是简单的零食，但是里面的营养成分除了蛋白质和脂肪，还有维生素A，可以促进视力的发育。儿童期吃白色米糖可以促进视力的发育。经常用眼的人，吃白色米糖，也能保护视力。
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