每一块都是生活中常见的食物。它是一种以小麦或燕麦为主要原料制成的片状食品。味道独特,营养丰富,能软化血管,降低三高,延缓衰老。但是麦片应该怎么吃?这种麦片可以分为即食麦片和普通麦片两种,它们的使用方法也有所不同。下面小编就专门为大家说说。
麦片怎么吃1、普通麦片粥吃。
粮店卖的普通麦片可以用来煮粥。麦片煮粥的方法很简单。可以用清水淘米,然后放在锅里,加点水烧开,再用小火把它煮到软糯。这时,美味的粥煮好了,可以吃了。
2.水果牛奶麦片
通常麦片也可以配水果和牛奶。吃的时候可以拿两勺即食麦片放在杯子里,倒入开水,然后加入鲜奶,再加入苹果丁或者香蕉丁,用勺子搅拌均匀,上面用葡萄干装饰,就可以直接吃了。
3、玉米粥
把麦片做成玉米麦片粥也特别好吃。制作的时候需要准备30克麦片配玉米 25克面条,在锅里放清水加热至沸腾,然后将玉米面条用冷水稀释后倒入沸水中,熬成玉米面条粥。快要出锅的时候,把准备好的即食麦片放入锅中,拌匀。一分钟后关火,可以加适量牛奶调味。搅拌均匀后就是美味的玉米。
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