燕麦片是一种营养价值特别高的常见食物。既能降低三高，又能美白肌肤，延缓衰老。适合大部分人吃，但是燕麦片应该怎么吃？如何做到最好？今天，边肖将谈论这个问题，并告诉你应该如何吃燕麦片。
燕麦片怎么吃1。燕麦片牛奶布丁
燕麦片和牛奶可以一起做成布丁。制作时需要燕麦片100克，五个新鲜牛奶 400克鸡蛋，糖100克，葡萄100克。制作时，取200克牛奶放入锅中煮沸。加入燕麦片，搅拌均匀。然后稍微加热剩下的牛奶。将鸡蛋和糖放入加热的牛奶中，用打蛋器搅拌均匀。把所有的牛奶放在一起，搅拌均匀。加入葡萄干，入锅蒸十分钟。自制的燕麦牛奶布丁，出锅就能吃。
2.麦芽燕麦酥饼
燕麦片也可以做成蛋糕。制作时需要准备燕麦片100克和红糖20克，鸡蛋一个，麦芽糖适量，食用盐少量。将所有准备好的材料放在一起，放置半个小时，然后在炒锅里放入适量的面糊，煎至两面金黄的饼皮酥脆后取出。
3，牛奶燕麦片
燕麦粥煮粥也是它的常见方式之一。将200克牛奶放入小锅中，加热，然后加入50克燕麦片。拌匀后用小火慢慢加热。燕麦片全部变软后，就可以取出来了。这时候可以加入一些自己喜欢的水果粒，会让牛奶燕麦片的口感更好。
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