酸奶和香蕉可以一起榨汁。香蕉和酸奶都含有相对较低的热量，而且它们能促进我们胃的消化和吸收，所以非常适合减肥健身的人。香蕉的果汁和酸奶，香蕉的甜味和酸奶的酸味结合在一起，味道变得很浓很细腻。
酸奶和香蕉可以一起榨汁——酸奶可以促进肠胃对我们身体的吸收，香蕉也可以促进肠胃消化。配酸奶和香蕉果汁喝非常合适。而且香蕉的味道很甜。带酸味，生产出来的饮料口感和味道都很好。
酸奶和香蕉榨汁很简单。选择比较好的香蕉，比如小米香蕉，帝香蕉等。，并浇上富含乳酸菌的酸奶，最好是在冷餐后。用榨汁机榨3分钟左右。榨出来的饮料质地非常细腻粘稠，喝在嘴里很香。
酸奶和香蕉非常有利于健身减脂。对于一些健身者来说，尤其是香蕉，吃了之后可以增加饱腹感，脂肪和热量的含量很低。对于一些健美运动员来说，这是他们饮食中必不可少的。
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