大海螺被誉为菜里的明珠，是一种壳大而厚的水产食品。这种海螺不仅肉多味美，而且滋补效果极佳。是一种高蛋白低脂肪的健康食品。平时大家吃大海螺，对身体有很多好处。想了解它的功效和作用，可以看下面小编对大海螺的具体介绍。
海螺和作用1的巨大威力，保护心血管系统。
海螺富含硒、钙、镁等微量元素，以及一些天然抗氧化物质。这些物质可以软化血管，净化血液，防止血压和血脂升高，预防动脉硬化和冠心病。平时经常食用，对维持人体心血管健康大有裨益。
2.补钙壮骨
强钙壮骨也是大海螺的重要作用。这种水产食品不仅含有大量的碳酸钙，还含有一些微量元素磷。这种物质可以促进人体对钙的吸收。人吃了大海螺后，既能满足身体对钙的需要，又能提高人体对钙的吸收率。可以起到补钙壮骨预防骨质疏松的重要作用作用。
3.保护你的眼睛
海螺对人眼有很好的保护作用。作用它含有维生素A，可以改善视力，防止视力下降，清热明目，降低夜盲症的发病率。大海螺里还有一些其他的营养成分也可以改善视神经的功能，防止视网膜退化。它们对人眼也有很好的调理和保护作用。
4、解酒排毒
大海螺是一种可以排毒的食物。它含有一些天然的活性成分，可以加速乙醇在人体内的分解和代谢，防止乙醇在人体内的堆积。酒后吃一些大海螺的人可以快速醒酒，快速缓解人酒后的头痛、头晕、恶心等症状，还可以减少酒精对人体肝脏的伤害。
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