八宝粥是生活中很多人最爱吃的营养早餐。由多种食材烹制而成,口感软糯,味道诱人,营养价值高。但是好吃的八宝粥应该怎么做呢?我把它需要的材料和步骤都写出来告诉你。
八宝粥做法1。煮八宝粥的时候,材料的准备很重要。需要准备大米100克,桂圆、红枣各20克,芡实、莲子各15克,薏米、黑豆、核桃仁,还有黑木耳。可以各准备十克,适量准备一些冰糖。
2.木耳提前用清水泡好,切成小块。将芡实、莲子、薏米、黑豆放入水中浸泡数小时,然后取出用清水洗净。
3.将大米淘洗干净,放入锅中,将桂圆去壳,加入其他浸泡过的食材,再加入准备好的冰糖,加足水盖锅煮熟即可。开锅后关小火,慢煮一个小时。这时候锅里的八宝粥就可以做了,拿出来放在碗里晾凉就可以吃了。
八宝粥做法2 1。平时煮八宝粥的时候,也可以准备适量的糯米、红豆、花生。另外,栗子肉和莲子以及红枣、龙眼肉也要适量准备。各种成分的量不要太多。糯米除外,最好保持在30克左右。最后,准备适量的白糖。
2.将准备好的栗子肉用清水洗净,切成小块。莲子用温水泡一下,然后去掉里面的莲子心。红枣洗净,去枣核。将花生浸泡在热水中,然后去掉花生红衣。将龙眼肉切成块。
3.小豆洗净后直接放入锅中,加足水,煮至五成熟。然后将洗好的米饭放入锅中加热至沸腾。然后加入栗子肉,花生和莲子等配料。锅里的粥煮到八成熟后,加入准备好的白糖调味,然后小火慢煮,关火10分钟左右,再等15分钟,锅里的八宝粥就可以拿出来吃了。
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/21686.html