梨自古以来就被誉为“百果”。生活中，我们可以多吃梨。梨富含水分、维生素、葡萄糖和其他微量元素。那么梨有哪些功效和作用呢？
润肺清燥止咳化痰养血生肌
梨汁味酸甜，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。梨的功效很多，所以对咽干、痒、痛、声嘶、痰稠都有很好的效果。
梨有哪些促进肠胃蠕动的功效和作用？梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁剂”。饭店里的饭菜大多是靠“味道”取胜的。食物油腻或辛辣，食后易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁，可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。
保护肝脏，适合喝梨的人的效果和作用。梨含有较多的糖分和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者食用。
降压滋阴清热
梨有降血压、滋阴清热的功效。在梨的功效和作用中，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者经常喝一些梨汁是有益的。
众所周知，梨有很多功能。梨可以帮助肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
刺激食欲，帮助消化
关于梨的功效和作用，梨可以刺激食欲，帮助消化，有利尿、通便、解热的作用。它们可以用来在高烧时补充水分和营养。
滋阴润燥祛风梨有润燥祛风的功效。在梨的功效和作用上，气候干燥时，人们往往会感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时还会干咳、痰少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。
缓解喉咙发炎
有的吸烟者喝梨汁，可以减少香烟中的有害物质对喉咙和呼吸道的刺激。以上是对梨的功效和作用的分析。
梨在日常生活中是非常常见 水果的。味道鲜美，脆甜，能帮助人体促进消化。是预防各种疾病最好的水果之一。可以多了解一下梨的功效和作用，生活中经常吃梨，保护身体健康。
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