柠檬是常见的水果，味道特别酸，冰糖是一种味道特别甜的食物。人们经常用它，但很少和它一起吃。其实柠檬和冰糖也是一对理想的大道。柠檬炖冰糖味道特别好，保健效果极佳。想知道柠檬和冰糖一起炖有什么功效和作用，可以参考下面对它们的具体介绍。
柠檬炖冰糖 1的功效与作用。美丽美丽
美容养颜柠檬炖冰糖是最重要的功效，因为柠檬含有丰富的维生素C，可以滋养娇嫩的肌肤，防止人体色素沉着，淡化人皮肤表面的斑点，而冰糖可以加快体内有害物质的排出，防止有害物质对皮肤的伤害。经常吃柠檬炖冰糖可以减缓皮肤衰老，使人的皮肤变好。
2、开胃消食
柠檬炖冰糖也是一种可以刺激食欲，促进消化的健康食品。富含柠檬酸，能促进唾液、胃液等消化液的分泌。而且能滋阴润燥，解除热能，改善胃肠消化功能，缓解人体经常出现的胃肠功能紊乱、食欲不振、消化不良等症状。
3.减肥。
柠檬炖冰糖也可以减肥，因为柠檬炖冰糖可以给人体补充丰富的果酸和一些纤维素。这些果酸进入人体后，能加速人体脂肪的分解和代谢，抑制人体脂肪的吸收，其所含的纤维素能促进肠道蠕动，加速体内食物残渣的排出，使人体体重慢慢减轻。
4.净化血液。
用柠檬 冰糖炖还可以净化血液，清除血液中的胆固醇，抑制人体血液中各种病毒的活动，预防血液疾病。此外，吃柠檬炖冰糖的人，还可以提高抗凝血能力，降低血粘度。可预防血栓形成和高血压、高血脂。
以上详细介绍了柠檬炖冰糖的功效和作用，可以让大家知道吃柠檬炖冰糖的好处，但是大家在吃柠檬炖冰糖的时候也要注意食量。过量食用容易导致胃酸过多，高血糖还可能对人体健康造成一些不利影响。
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