很多朋友都喜欢吃橘子，因为橘子吃起来甜鲜，果肉很饱满，多汁，酸酸的，可以说是人人都爱的一种水果。那么，你知道橘子的功效和作用吗？今天我们不仅分析橘子的功效和作用，还告诉你橘子皮的好处。
健胃消食，提神醒酒
在橙子的功效和作用介绍中提到，橙子酸甜可口，当你饱餐一顿后感到肚子胀胀的时候，吃橙子或橙汁是一个非常好的选择，不仅可以缓解口腔和胃部的油腻感，还可以帮助消化，醒酒提神，等等。
降低甾醇、血脂和血压
橙子含有丰富的维生素C，从饮料和食物中可以看出其代表性。经常吃橙汁可以缓解血管老化，降低固醇，对高血压、高血脂有很大帮助。这是橙子的功效和作用之一。
保健解毒
我们可以仔细看看橙子的功效和作用，可以增加身体的抵抗力:如上所述，橙子含有丰富的维生素C，对人体有很好的抗氧化作用，还可以排出体内毒素，增加身体抵抗力。除了以上几点，橘子还可以增进食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性支气管炎也有一定的帮助。
橘皮的功效与作用1。化痰降逆
了解了橙子的功效和作用之后，再来看看橘子皮的作用。橘皮是一种很好的中草药。晾干后即可保存。如果有痰多咳嗽的情况，可以拿出适量的橘皮泡水喝，可以有效化痰，减少不良反应。
2、消化和胃
橘皮除了有化痰的功效，还能起到消食的作用。市面上卖的腌制陈皮就是利用橘子皮的促消化作用，做成健胃消食的小零食。橘子的功效和作用非常广泛，橘皮也是。橘皮除了有化痰的功效，还能起到消食的作用。
3、杀鱼杀蟹毒
如果海鱼、螃蟹等海鲜中毒，可以先泡一杯橘皮水，它也能杀死鱼和螃蟹。
4.治疗胸膈气滞。
橘皮有很好的理气化痰的作用，所以在胸闷气滞的时候，用橘皮泡茶可以起到很好的效果。
橙子含有丰富的维生素C和P，可以增加人体的抵抗力，帮助人体预防各种疾病。希望你能多了解一下橙子的功效和作用。日常生活中可以经常吃橘子，有效补充人体所需的维生素，拥有健康的体质。
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