现在是葡萄的收获季节，葡萄被分成很多不同的颜色。很多朋友想知道葡萄有什么作用和功能。其实每种颜色的效果都会不一样，一定要区分清楚！
葡萄防止衰老的紫色
紫色葡萄的效果和作用有很多。功效:紫色葡萄富含花青素和类黄酮。这两种物质是强大的抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的抵消和清除作用。功能:对防止衰老有显著作用，不仅能减少皮肤上的皱纹，还能缓解老年人视力的恶化。
葡萄黑色缓解疲劳
功效:黑色葡萄的钾、镁、钙等矿物质含量高于其他颜色的葡萄。这些矿物离子大多以有机酸盐的形式存在，对维持人体离子平衡有重要作用。功能:能有效抗疲劳。经常食用黑葡萄有利于人体神经衰弱、过度疲劳等疾病。这就是黑葡萄的效果和作用。你明白吗？
葡萄软化血管
红色葡萄的作用和作用是软化血管。功效:红色葡萄含有转化酶，通过减缓动脉壁胆固醇的堆积来保护心脏，软化血管，活血化瘀，防止血栓形成。作用:对预防心血管疾病和中风非常有益，心血管病人要多吃。
绿色葡萄滋养肺气
功效:白绿色葡萄，又称无色葡萄，未熟时为绿色，熟时为白色。葡萄能补肺气润肺。功能:适用于咳嗽、呼吸道疾病、肤色不好的人群。所以有很多白绿葡萄的效果和作用。
虽然葡萄有很多功效和作用，但并不是所有人都适合吃葡萄。有些贫血、疲劳的人吃葡萄有很多好处，但是对于一些糖尿病、便秘的人来说，不适合经常吃葡萄。大家一定要注意。
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