干当归更好。新鲜的当归和干当归的区别在于含水量。在使用上,干的当归可以在水中服用,而新鲜当归则需要干燥保存,否则容易发霉,也可以直接煮着吃。不过从综合实用性来看,长时间保持干爽当归再经过专业处理晾干,比我们自己操作更方便。
当归 新鲜好还是干如果需要直接吃当归,不需要特殊处理。可以把当归的根留下,用开水或者煎水的方法服用。也可以在烧水、炒菜后使用,比如汤里的当归。如果和其他食物一起吃,要咨询医生是否可以搭配。
如果是干当归,可以直接磨成粉吃,或者泡热水喝。干品当归多用作药材,新鲜当归可以直接干品成为干品当归。需要注意的是,新鲜的当归需要尽快晾干,否则容易变质。市场上一般不容易买到新鲜的当归。
当归怎么选?
买当归的时候,最好选择气味比较浓,当归香气比较浓的那种,而气味比较淡的当归不代表是假的,只是质量稍微差一点,或者放置时间比较久。但如果是新鲜的当归,那就要注意气味轻的时候是否有腐烂的部分。
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