夏天在这里，酸爽的杨梅饮料成为了很多人喜爱的冷饮。杨梅营养丰富水果，用它做的饮料自然营养丰富，那么喝杨梅饮料有什么效果呢？今天就来看看吧。
1.首先，杨梅在营养成分上含有大量的有机酸。在这些有机酸中，有一种特别的柠檬酸，能有效抑制乳酸，清除血管中的老化物质，促进生津，缓解咳嗽症状。
2.喝杨梅饮料还有很强的抗菌作用，可以预防蛔虫，减少病毒的入侵。
3.杨梅饮料含有丰富的维生素，尤其是维生素B2，远远高于其他水果饮料。杨梅饮料虽然酸，但其实是碱性食品。如果多吃肉类等酸性物质，一些酸梅汤有助于体内血液酸碱度平衡。
4.杨梅饮料还有利于保持人体血液的pH值平衡。它可以提神，所以喝醉的人可以喝一杯杨梅饮料。另外，如果喉咙痛的人可以喝杨梅饮料来缓解。
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