生活中很多人喜欢喝冷饮，吃冰淇淋。都属于生冷食品。如果人们经常吃这些生冷食品，就会危害身体健康，有时还会诱发疾病。通常情况下，他们应该尽量避免吃生冷食品。接下来我就给大家看看吃生冷食品的危害，让大家知道坏处是什么。
吃生冷食品 1的坏处。生冷食品的温度极低。通常人吃了生冷食品后，会与口腔内的温度形成鲜明对比，对人的口腔黏膜产生刺激。此时，人体头部的血管会剧烈收缩，给使用者带来头痛、头晕、脑血管破裂等不适症状，严重危害人体健康。
2.平时人吃生冷食品，对肠胃的伤害也很明显。容易引起腹痛，因为人食用生冷食品后，会对肠胃造成明显刺激，容易损伤胃肠黏膜，使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重危害人体消化系统健康。
吃生冷食品 1的危害。损害肠胃健康是人们食用生冷食品最常见的危害，因为生冷食品不仅会刺激肠胃黏膜，还会使人体肠胃吸收一些细菌，容易损害肠胃功能，尤其是肠胃功能较弱的人，食用生冷食品后容易发生胃炎、肠炎，导致腹痛、腹泻的高发。
2.女性吃生冷食品后，体寒症状会加重。如果她们不注意经常吃生冷食品，还会出现月经不调或经期腹痛等各种不适症状，严重危害生理期的身体健康。
以上给你看了吃生冷食品的危害和吃生冷食品的坏处。学完这些，你会对生冷食品有更全面的认识，在以后的生活中也会更加重视，尽量避免吃生冷食品。
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