牛奶营养丰富，但实际上羊奶营养更高，远远超过牛奶。羊奶的蛋白质比牛奶小，更有利于人体吸收。但是羊奶这么好，却没有被牛奶普及。原因是什么？先说喝酒的利与弊羊奶。
一、营养价值羊奶
羊奶蛋白质很高，多达3%，还有人体所需的碱性氨基酸。羊奶在胃酸的分解下，变成絮状颗粒，非常好吸收。羊奶中的脂肪含量极低，大量的矿物质使得羊奶成为比牛奶价值更高的乳制品。
二、喝酒的好处羊奶
喝羊奶不仅可以帮助补充各种营养，还可以羊奶温、甜的食物。是的，应该是气虚血弱的症状，对久病不见好转等问题有直接的帮助改善作用。羊奶可以帮助患者恢复体力，还可以给昆虫解毒。
三、喝酒的坏处羊奶
第一:导致肥胖。羊奶营养很高，再加上温补的作用，极有可能加重身体的肥胖，而且会助长湿气，从而造成早晨水肿。
第二:导致上火。退烧的人要少喝羊奶，羊奶是温性食物，吃多了会导致发烧不适。
第三:加重妊娠胎动，损伤胎气。
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