现在很多年轻人在外打拼，回家的次数有限。每次回家，他们都想给家里的老人买点吃的。那么老年人有什么好处呢？给老人买水果的东西比较好？接下来，我就带大家了解一下这些知识。想孝顺老人的，要直视。
老年人 1买什么吃什么。老年人 1不如买点奶粉，因为很多老年人 1的胃口不好，没胃口。这个时候，他们的身体就会营养不良。老年人 1买一些奶粉，可以让他们吸收丰富的营养，调节肠胃消化功能，提高免疫力，对身体健康会有明显的改善。
2.老年人买一些保健品比较好，但是这里的保健品必须是健康的，比如鱼肝油，维生素D，钙片，都是非常适合老年人服用的。服用保健品后，可以降低血压和血脂，有利于维护心血管健康。经常服用一些钙片老年人也可以预防骨质疏松。
3.为老年人买一些坚果和蔬菜，尤其是生活中常见的核桃、榛子、松子等，特别适合老年人，因为这些坚果不仅含有不饱和脂肪酸，还含有多种微量元素和磷脂，不仅可以保护老年人的心血管系统，还可以预防老年人的记忆力下降和老年痴呆症。
给老人买什么水果？吃得好的时候，平时可以多买些健康的水果给老人，可以给老人补充维生素，帮助他们吸收一些膳食纤维，可以保持健康的肠胃。老年人水果的有很多，但猕猴桃、草莓、山竹、葡萄、柚子、橙子等特别适合老年人。以后回家可以多买点给老人。
今天重点讲了老年人买什么，让你知道给老人买什么。以后可以多买这些老人健康食品，既尽孝，又能让老年人更健康。
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