叫做春困秋困夏困。由于夏季天气炎热，饭后的睡意会变得不可抗拒，不仅影响工作效率还容易导致夜间失眠。这时候可以来一杯柠檬的水，让自己感觉像柠檬一样清爽。那么柠檬片泡水有什么影响呢？
1，刷新
午休后大脑处于无意识状态，无法快速投入工作。这个时候，你不妨泡一杯水，里面有柠檬片。柠檬散发出的香味会提神醒脑，让味道更加鲜美，刺激大脑皮层缓解困倦。这就是柠檬片泡水的效果之一。
2.祛痰
鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。没想到柠檬片泡水会有这种效果吧？在柠檬汁中加入温开水和盐，就可以把积在喉咙里的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬蜂蜜泡水喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
3.美白养颜
柠檬富含维生素，柠檬水非常适合美容。可防止皮肤色素沉着，美白肌肤。
以上是关于柠檬片泡水的效果，但是需要注意的是，用柠檬泡水的时候，记得用开水。水温建议在50度左右，可以保存柠檬本身的营养成分。另外，不建议更换饮用水，否则可能会影响身体健康。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/9578.html
含锌水果的是苹果、酸枣、梨、草莓、杏、香蕉、柠檬等。其他食物中，海鲜中含锌量最高的食物，天然食物牡蛎含锌量最高，其次是瘦肉、猪肝、蛋黄。鱼类和贝类也有很高的锌含量。植物性食物含锌量…
柠檬茶是一种酸甜可口的健康饮品，可以美白肌肤、减肥、提高身体免疫力。只是生活中很多人只听说过柠檬茶，没有自己做过。不知道柠檬茶有哪些步骤和材料。其实柠檬茶的方法很简单。我一会儿就把…
桑葚是桑葚的果实，是一种紫红色的长穗水果。它的长度大多在一至两厘米之间，香甜多汁，营养价值很高。它主要产于中国的江浙一带，人们通常以食用新鲜食物为主。但是，桑葚不仅营养价值高，而且…
橘子和橘子是生活中很常见的美味水果。这些水果味道酸甜，果汁含量很大，可以刺激食欲，帮助消化，消炎杀菌。但是从名字上看，橘子和orange并不相同，所以人们想知道两者的区别。今天我就…
葡萄干和葡萄不一样，两者口感和营养都不一样，用葡萄干酿的酒和用葡萄酿的酒也不一样。今天就给大家介绍一下绿葡萄干酿酒的方法，学习一下怎么用绿葡萄干酿酒。 如何用绿色葡萄干酿酒 一、如…
核桃仁是人们平时吃的一种食物。人家喜欢直接吃，也会帮她煮粥，有时候还会和黑芝麻红枣之类的食物一起煮。其实除了这些吃法，核桃仁还可以泡水吃，只是人们对它泡水吃的了解不多。今天边肖就给…
说到红心果，你可能会想到猕猴桃或者火龙果，因为两者都有红心。不过这里说的红心果既不是猕猴桃也不是火龙果，而是一种叫番石榴的红心果。红心果是攀枝花特有的一种野生水果。红心的吃法有很多…
三稗水是人们用干水果山楂籽、冰糖和清水熬制的饮料。味道甘甜，营养丰富，是人们保健的最佳选择。三门水含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些氨基酸和多种活性成分。人们如果经常饮用，可以促…
3+是中药膏药。3+是一种中医治疗方法，结合针灸、经络、中药，一般在三伏天应用。三伏天是一年中最炎热潮湿的日子，炎热的天气很容易导致中暑。三伏天最好在阳光明媚的早晨使用。 什么是3…
甘蔗这种水果不仅香甜诱人，而且汁液量大，还是一种疗效极佳的食疗佳品，可用于调理和治疗人体各种疾病。下面我就甘蔗的食疗功效和用法做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以详细了解一下。 甘蔗…
