有很多种樱桃。初夏，樱桃会成熟。樱桃色泽鲜红，酸中带甜，非常好吃。在吃樱桃的时候，你知道樱桃的功效和作用吗？
樱桃性温水果，樱桃有补气的功效，对身体虚弱，气弱等问题有所改善。樱桃还可以缓解咽干的问题。
樱桃的功效和作用
补充血液
根据樱桃的营养价值，樱桃含有较多的铁元素，所以女性和婴儿要想补血可以适量食用樱桃。樱桃铁在血红蛋白的合成中起着关键作用。对人体免疫力有很大的帮助。所以，想要改善体质，缓解贫血，还是要适量补血。
治疗麻疹
一些婴儿经常有麻疹问题。为了避免麻疹的发生，建议宝宝吃适量的樱桃。樱桃果汁有发汗作用，缓解麻疹。
祛风除湿
有些老年人有风湿问题，建议适量食用樱桃。樱桃有补气补血的功效，对缓解风湿有很大作用。如果家里有风湿性疾病的老人，适量食用樱桃。
4.美容效果
樱桃含有多种营养成分，包括蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素等，对人体健康有很大帮助。女性如果适量食用樱桃，会有很好的护肤效果，让皮肤更白，消除斑点。爱美的女生，吃的要适量樱桃。
如何选择樱桃
买樱桃的时候，建议选择丰满有光泽的樱桃。选择红色樱桃，樱桃梗保持青绿色。尽量不要选择有凸起的水果。鲜红色樱桃吃起来会有点酸。如果想吃甜的樱桃，建议选择暗红色的。
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