薏米红豆黑豆粥含有薏米、红豆、黑豆等几种食材，是真正可以作为滋补品的食物。薏米红豆黑豆粥很受大家欢迎。先介绍薏米红豆黑豆粥的功效，再看薏米红豆黑豆粥的禁忌。
一.薏米红豆黑豆粥功效& mdash& mdash滋养皮肤
薏米红豆黑豆粥可以减少皱纹，使皮肤光滑。薏米能促进皮肤小而厚的斑，薏米有利有弊，能改善面部皮肤粗糙，痘痘等面部痘痘问题。薏米红豆黑豆粥可以吸附紫外线，可以促进防晒效果。
二、功效薏米红豆黑豆粥& mdash& mdash清热抗癌
吃薏米红豆黑豆粥有助于清除肠炎，改善消化不良。薏米和红豆可以改善水肿，特别是薏米可以起到抗癌的作用，其中的硒元素可以起到非常好的抗癌作用，尤其是对胃癌和宫颈癌。
三。薏米黑豆粥的红豆禁忌
怀孕初期的女性不建议吃薏米红豆黑豆粥，经常有便秘问题的人也不要在经期吃太多薏米红豆黑豆粥。冬天经常手脚冰凉的人可以少吃薏米红豆黑豆粥。
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