现在糖尿病患者越来越多，要多吃能降血糖的食物。柚子就有这个功能。
我们很多人都喜欢吃水果，但是水果对于血糖高的人来说是一个大忌。很多人不敢吃水果，但不是所有水果都不能吃。比如柚子更适合血糖高的人。
柚子
酸甜，性寒，中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究还发现，柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。具有降低胆固醇、减肥、美容、降低血液粘度和血栓形成的作用。
富含钾
因为柚子含有丰富的钾，是脑血管疾病和肾脏疾病患者的理想饮食水果，而新鲜的柚子肉含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食物。
柚子中所含的维生素P可以加强皮肤毛孔的功能，加速受伤皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，其减肥、美肤的功能极其符合女性& ldquo自然美& rdquo的原则是最适合女性的选择秋季 水果。柚子中含有的大量维生素C和天然果胶，可以降低人体血液中的胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收，增强人体体质。
特别警告
生命健康专家甘教授提醒，柚子虽好，但由于其性寒，气虚体虚者不宜多吃，且有润肠的作用，经常拉肚子的人也应少吃。值得注意的是，柚子不能和药一起吃，太苦的柚子不适合吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/103302.html
