龙眼，也叫龙眼，是中国南方的一种水果特产。这种水果外观淡黄色，中间有白色的果肉和石头。它的肉鲜嫩，味道香甜，营养价值特别高。但是经常有人说桂圆不能多吃，吃多了会上火。这是真的吗？人如果平时吃桂圆真的上火了，应该吃什么消火？
桂圆会生气吗？
但是成员很容易上火，因为桂圆是一种热水果，含糖量特别高，但是又甜又热，很容易上火。吃多了以后会上火，引起咽痛或口疮和流鼻血等上火症状。有些女性吃桂圆吃多了，也会让痘痘、痘痘居高不下，使皮肤变差。
桂圆上火了怎么办？
1.多喝水
通常，如果人们吃太多桂圆诱发上火，可以多喝水来降低上火，因为多喝温水可以冷却体内的干燥，加速表皮循环，冲洗掉口腔中的细菌，可以促进体内的热毒随汗液或尿液排出，可以迅速缓解上火的症状。
2.喝/柠檬水
如果桂圆吃多了上火，可以喝蜂蜜柠檬水清热降火，因为蜂蜜和柠檬可以滋阴润燥，清热降火。平时用水浸泡它们，可以润喉润肠，促进身体新陈代谢，加速体内热毒的快速排出。
3、吃凉水果
桂圆吃多了，也可以吃点凉性水果来缓解它的热。比如生活中常见的梨、橘子、柚子水果，都有清热去火的重要功效。它们性寒，既能为身体补充水分，又能清除体内热毒，使人吃了桂圆很快好转或消失。
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