孕妇我能吃柚子吗？相信很多女性朋友都会问这样的问题。我给大家详细介绍一下这个问题。
孕妇我能吃柚子吗？
柚子也称为& ldquo文丹& rdquo皮很厚，大多在10 ~ 11月采摘。柚子在南方较为常见，以福建漳州、厦门产的柚子最为著名。其果鲜甜可口，沁人心脾，赞不绝口；其果皮和柚花都可以入药，还有& ldquo天然水果罐头& rdquo被称为。
柚子营养丰富
柚子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素。
现代医学认为柚子中含有一种叫做柚皮苷的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成。因此，食用柚子可以促进伤口愈合，预防败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病，尤其适合中老年人。
孕妇能不能吃柚子
新鲜柚子肉是糖尿病患者的理想食品，因为它含有类似胰岛素的成分。可增进食欲，治疗消化不良等症状，理气散结。
多吃柚子还有助于预防肠癌和胃癌的发生。冬天容易上火，柚子可以降火，抑制口腔溃疡。柚子中维生素C的含量远高于其他水果，每100g柚肉中维生素C含量为57mg，是梨的10倍。柚子还能解酒，消除酒后口腔异味。
据说吃好柚子可以降血糖，预防妊娠期糖尿病。
孕期孕妇可以吃柚子，但是不要太贪吃。柚子一天只能吃1/4，最好不要多吃。
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