相信很多朋友会问“冬天吃东西好吗？”？其实冬天吃柚子是一件好事。让我们告诉你为什么。
冬天是吃饭的好时候柚子。
柚子的叶片形似橙子和橘子，但叶柄有宽翅，叶片下表面和幼枝有短毛。这些花又大又白。果实大，球形或梨形，柠檬黄；果肉白色或红色，分离成花瓣，容易分离，吃起来酸酸的，很好吃。在众多的秋令中，水果最大，一般都在1kg以上。每年农历八月十五左右成熟，皮厚，耐贮藏。一般可以存放三个月不失去香味，所以有& ldquo天然水果罐头& rdquo被称为。柚子外形为圆形，象征团圆，所以也是中秋节水果的场合。更重要的是，柚子& ldquo；Pomelo & rdquo和祝福& ldquo你& rdquo谐音，柚子意为段丽阳，被认为有吉祥之意。过年吃柚子象征从此幸福，柚子和& ldquo是& rdquo谐音是柚子的一大寓意，除了霉运还能带来来年的好运。
吃柚子也是禁忌，柚子不能和某些药物一起服用，尤其是高血脂患者。如果不注意，患者很容易中毒，肌肉疼痛，甚至肾病。
柚子营养价值高。
富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。
柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。经常食用有助于治疗高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。对肥胖人群有强身健体、美容养颜的作用。另外，柚子中含有一种生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有很好的预防作用。
柚子经常感冒、咳嗽、气管敏感的营养价值高的人，可以用一个新鲜的柚子，去核留皮留肉，加入正北杏50g、贝母50g、未漂白的银耳(或黄耳)50g，加入蜂蜜1000g ~ 1500g，炖五六个小时，然后密封保存。每天服用可以强肺。
柚子的购物小贴士
柚子选购的关键:一般来说有两个环节:听和敲。闻，即闻香气，熟袖，香味浓郁；敲，即对果实的表皮进行按压和敲击，不论表皮是否凹陷，凹陷无弹性的果实品质较差。选择柚子最好选择上尖下宽的标准型。皮肤必须薄而光滑，颜色为淡绿色或淡黄色。新买的柚子要放在室内两周左右，这样水果的水分会逐渐蒸发，甜度会提高，味道会更鲜美。
健康贴士
1.太苦柚子不宜食用；
2.如果一次吃太多柚子，不仅会影响肝脏的解毒功能，使其受损，还会引起其他不良反应，甚至中毒，包括头晕、恶心、心悸、心动过速、乏力、血压降低等症状。在服用抗过敏药特非那定期间，吃柚子果汁或喝柚子果汁尤其危险。能与柚子相互作用的药物有很多，如钙拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米、地尔硫卓，抗精神病药如氯氮平，胃肠药如西沙必利，免疫抑制剂如环孢素A，中枢兴奋剂如咖啡因。专家指出，在服用这些药物时，只要喝一杯柚子果汁就可能造成上述影响。因此，医学专家提醒患者服药时不要吃柚子或喝柚子果汁，尤其是老年患者，以防发生意外。
柚子泡茶，既健康又美观。
自己的蜂蜜柚子茶喝起来更香更甜，长期坚持喝有美白祛斑嫩肤的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒作用，经常长痘痘的人可以喝下去缓解。柚子含有大量的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以把这两种功能很好的结合起来，清热降火，美白肌肤。特别适合每天在办公室面对电脑辐射，皮肤受到辐射损伤，面色暗淡的白领女性。靠食物来达到美白比化妆品更有效，化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限。这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源，使美白效果更持久。
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