柠檬有哪些功能？相信很多人都不太了解这个问题。我给你介绍一下就清楚了。
柠檬有哪些功能？
柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分，并富含柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津、祛暑安胎、散结健胃、止痛、调节血管通透性的作用，适用于水肿虚胖的mm。
吸烟者应该多吃柠檬因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥良药。柠檬可预防心血管动脉硬化，降低血液粘度。热柠檬果汁加蜂蜜治疗支气管炎和鼻咽炎很有效。甘地润肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。其余的酿造可以适用于面部治疗面部斑点和针刺。
柠檬的作用
祛痰:鲜为人知的是柠檬也能祛痰，而且祛痰的效果比橙子、橘子更强。在柠檬汁中加入温水和盐，喝下去可以顺利地把积在喉咙里的浓痰咳出来，非常有效。感冒初期，不妨用柠檬配蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减轻咽干的不适感。
另外，每天早上在吃任何食物前喝一杯柠檬水，不仅可以加强肠胃蠕动，治疗便秘，排出体内毒素，达到美容的效果，还可以去除口腔异味和口臭。
柠檬泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝一杯热柠檬水是一种习惯，柠檬果汁的量应该是一半柠檬。这会让你的眼睛更加有神，皮肤更加红润。如果在水中多加柠檬果汁，也会起到清除体内垃圾的作用。经常喝柠檬茶:润喉养颜两不误。其实除了美容，柠檬还能防病！长期喝下去绝对是健康小美女！
柠檬的用法
1.鲜果柠檬直饮:鲜果洗净柠檬切成2mm厚的薄片，去籽，直接放入杯中，冷水冲泡，加入适量冰糖即可饮用。
2.制作糖渍柠檬:将糖洗净柠檬切片去籽后，按照1斤柠檬片对2-3斤糖的比例，在瓷罐或瓶中放一层糖，密封，一周后饮用(糖尿病人用盐腌)
3.柠檬用于烹饪:烹饪有刺鼻气味的食物时，可先在锅中放柠檬鲜切片或柠檬汁后再取出，可去除鱼腥味，摆脱油腻味。
4.柠檬鲜果美容:洗净切片柠檬放入凉开水中3-5分钟，即可用来敷脸、擦身体、洗头。长期使用，能融化掉脸上和身上的斑点，达到发如墨瀑，面如美玉，体如凝脂，容光焕发的效果。爱美的朋友可以参考一下
5.柠檬除臭保鲜:将2-3斤柠檬的新鲜水果裸放在冰箱或房间内，可以起到去除冰箱或房间内异味的作用；切片放在咸菜缸里可以去白，让咸菜脆爽。
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