你对蜂蜜柚子茶的功效了解多少？如果不了解，请看下面小编给大家介绍一下。
蜂蜜柚子茶
柚子本身营养丰富，所含的钙和维生素远多于其他水果。它的维生素C含量是柠檬和橙子的三倍，钙含量是苹果、梨、香蕉等水果的十倍。此外，柚子还含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、化痰的功效。由于添加了天然蜂蜜，进一步增加了人体所需的微量元素。具有美容、润喉、止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子酸、寒、无毒。具有行气、消食、化痰、解酒、止痛等多种功能。蜂蜜的加入中和了柚子的苦味，使得柚子茶的味道很好。所以柚子蜂蜜茶性寒凉。体寒脾虚者不宜多食，体寒者不宜空腹饮酒。夏天煮的时候，冷冻后能消暑，味道一流。
蜂蜜柚子茶中所含成分的功效:
维生素C:消除疲劳，美容养颜，预防感冒。
柠檬酸:促进消化，消除疲劳。
橙皮苷:调节血压，防止血管老化和高血压。
柠檬苦素:清热功效
果胶:促进新陈代谢和美容
钙:强健骨骼
柚子香:缓解紧张
蜂蜜柚子茶的作用
蜂蜜柚子茶口感清香更甜，长期饮用有美白、祛斑、嫩肤、护肤的功效。蜂蜜中所含的L-半胱氨酸具有解毒作用，经常长痘痘的人可以喝下去缓解。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以把这两种功能很好的结合起来，清热降火，美白肌肤。特别适合天天接触电脑辐射，皮肤受辐射损伤，面色暗淡的白领女性。靠食物来达到美白比化妆品更有效，化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限。这种健康的保健茶可以切断黑色素的根源，使美白效果更持久。
蜂蜜柚子茶美白祛斑
蜂蜜含有L-半胱氨酸，具有解毒作用。经常长痘痘的人服用后可以有效缓解皮肤病，也有一定的祛斑效果。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶能很好的结合这两种功能，也算是一种美容食品。
日本著名的营养学家中泽友秀龙美称蜂蜜柚子茶& ldquo；黑色素& rdquo食物。她的观点是，色素沉着的根源隐藏在皮肤深层。要想彻底消除黑斑，就必须消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起，就能深入皮肤根部，美白细胞，从本质上美白祛斑。
宋新博士认为，任何一种食物，不管它有什么样的功效，都不可能在食用三四天后就取得立竿见影的效果。比如通过服用蜂蜜柚子茶达到美白祛斑的效果，最好坚持服用一段时间。
因为蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人服用时要注意量，过量摄入会引起腹泻等不适症状。相比之下，对于经常便秘、容易长痘痘的人，可以适当增加蜂蜜柚子茶的用量。刚开始喝的时候可以自己找一个合适的量，然后按照固定的量坚持服用一段时间。
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