哈密瓜红豆沙糯米相信第一次吃的朋友还想再吃。让我们一起来学习吧。
哈密瓜红豆沙糯米亵
因为周五早上割破了手，周六也没做什么，因为不能那么经常淋湿。周日比较好，就做了点简单的~ ~ ~
说实话，外观比味道好。也许我做这件事的方式有问题。感觉面团有点硬，像传统冰灯节的感觉。呵呵~ ~ ~我的手很笨拙~ ~
哈密瓜红豆沙糯米材料
糯米粉，哈密瓜，炼乳，豆沙，少许椰丝。
哈密瓜豆沙糯米的做法。
1.哈密瓜榨汁备用。
2.在糯米粉中加入炼乳，然后一点点倒入哈密瓜汁，揉成面团。
3.取一个小球揉成豆瓣酱，揉成团。
4.包好所有袋子后，放锅里煮，捞出沥干水分。
5.趁热在椰丝里打滚，均匀蘸椰丝。室温冷却，放入冰箱冷藏1小时以上。1.绿豆所含的蛋白质和磷脂具有兴奋神经、刺激食欲的作用，是人体许多重要器官增加营养所必需的；
2.绿豆中的多糖能增强血清脂蛋白酶的活性，水解脂蛋白中的甘油三酯，达到降血脂的作用，从而防治冠心病、心绞痛；
3.绿豆含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内的胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收；
4.临床实验表明，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病；
5.绿豆对葡萄球菌和部分病毒有抑制作用，能清热解毒；
6.绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白质分解，从而保护肾脏。
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