生活中，很多人对柠檬水情有独钟。他们起得早，喜欢饭后喝一杯酸甜柠檬果汁，甚至买新鲜柠檬后切片泡水喝。所以柠檬有什么好处？为什么人那么喜欢喝柠檬水？这一点等你了解了它的功效之后就明白了。
1、延缓皮肤衰老
柠檬水是生活中很多爱美女性的最爱，因为柠檬水含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以抑制色素沉积，清除堆积在皮肤表面的自由基，美白肌肤，延缓皮肤衰老减少皱纹，使人的皮肤保持相对年轻的状态。
2、泻药排毒
排毒也是柠檬水的重要功能之一。它的酸性成分可以促进胃肠蠕动，而它的维生素可以清除肠道内积累的多种毒素，让它们随粪便排出体外。平时经常喝，不仅能润肠，还能起到很好的排毒作用。
3.去除口腔中的口臭
平时多喝柠檬水，也可以祛除口臭。它含有维生素C和酸性成分，可以杀死口腔中的许多病菌。而且含有芳香物质，能在人的口腔中留下清新的气味，能有效去除口臭，清新口气。
4.促进血液循环
人进入中年，血管中会堆积大量的垃圾和胆固醇，使血液循环变慢，出现高血压、高血脂等不良症状。但如果平时多喝水，可以吸收丰富的微量元素钾，可以防止血压升高，其所含的维生素还可以提高血管通透性，维持人体正常的血液循环。
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