可能有时候我们很喜欢吃西瓜，但是因为某些原因吃不到。如果坚持吃，可能会造成严重后果。今天，让我告诉你一些事情:
1.不要吃冰镇食物西瓜
很多人习惯切西瓜冷藏吃。其实冰镇西瓜的营养成分远低于常温保存的西瓜。西瓜经过长时间的冷藏，果肉表面会形成一层薄膜，从而失去口感，其中的水分也容易形成冰晶，食用后可能会刺激咽喉或引起牙痛等不良反应。此外，寒冷西瓜还会损伤脾胃，导致消化不良、食欲不振等疾病。所以，西瓜最好现在买了吃。如果买回来的时候比较暖和，不妨把冰箱的温度调高一点，再冷藏一次。最好的味道是在两个小时内。
2.饭前饭后不吃西瓜
西瓜大量的水分会稀释胃中的消化液，影响饭前饭后对食物的消化吸收，而饭前大量吃西瓜会占用胃的容积，会大大减少进餐时各种营养素的摄入，尤其是儿童、孕妇和乳母。
3.西瓜不要吃太多
西瓜属于& ldquo冷食& rdquo任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良，肠胃抵抗力下降，引起腹胀腹泻。
以下五类人不宜食用西瓜
1.口腔溃疡患者
中医认为口腔溃疡是阴虚内热，虚火扰乱所致。因为西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分排出过多，会加重阴虚内热，使病程延长，难以痊愈。
2.感冒早期
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初始阶段都属于表证，应采取辨证施治，从表论治。认为在表面解决前发作会加重病情。而且西瓜有清火的作用，所以这个时候吃西瓜会加重感冒或者延长病程。
3.怀孕
产妇身体虚弱，多吃西瓜会过冷，损伤脾胃。
4.肾功能不全的人
肾功能不全的患者，排出体内水分的功能大大降低，因此常出现下肢或全身水肿。这类患者如果进食过多西瓜，就会摄入过多的水分，不能及时排出多余的水分，导致体内水分储存过多，血容量增加，不仅会加重水肿，还容易诱发急性心力衰竭。所以肾功能不全的患者最好少吃或者不吃西瓜。
5.糖尿病人
吃完西瓜，血糖会升高。正常人会及时分泌胰岛素，胰岛素可以使血糖和尿糖保持在正常水平。但是，糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会使血糖升高，严重者还会因代谢紊乱导致酸中毒，甚至危及生命。
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