菊苣是目前备受关注的一种保健品，多作为茶饮食用。菊苣取自中草药的根部，无毒，泡茶后可以稀释其营养价值。菊苣功能多，功能丰富。下面给大家详细介绍一下菊苣的功能和作用。
第一，菊苣可以促进排毒。
菊苣富含膳食纤维，就像扫帚上的竹嘶一样，可以把肠壁上的毒素擦洗干净。菊苣茶叶中还有可以帮助分解体内脂肪的物质，以保证食物在食用后不会在体内堆积，而是经过代谢分解后排出体外。多喝菊苣茶，简单方便，帮你清理体内不必要的毒素，恢复苗条身材。
第二，菊苣可以补充营养。
菊苣泡水后营养丰富，富含蛋白质和维生素，胡萝卜素是胡萝卜本身的150倍以上。胡萝卜素能有效促进人体新陈代谢，提高人体免疫系统的健康发育，所以一杯菊苣茶含有人体所需的各种有益营养物质，我们可以每天补充能量。
第三，菊苣可以调节人体的平衡。
人体经络完全畅通的时候，也是身体和代谢系统最平衡的时候。菊苣它可以益气顺气，调节我们人体内的气和经络的循环速度，给人体一个平衡的生长环境。
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