蒜苗是大蒜的嫩苗。它是一种高营养的绿色蔬菜，富含植物蛋白、硫胺素和胡萝卜素，但含有一些辛辣的成分，让我想吃很多孕妇，但又怕对身体有害。特别想知道孕期能不能吃蒜苗。下面专门介绍这个问题，同时让你全面了解吃孕妇 蒜苗的利弊。
孕妇我能吃蒜苗吗？
孕妇可以吃蒜苗是因为蒜苗富含植物蛋白和一些大蒜素。孕妇吃了这种蔬菜，可以吸收丰富的营养，提高身体免疫力。蒜苗温和无毒。孕妇食用后不会对腹中胎儿造成伤害，还会在一定程度上促进胎儿的健康发育。
孕妇吃的好处蒜苗
1.促进消化
孕妇多吃蒜苗可以吸收一些促进胃酸分泌的天然物质，可以加速胃肠对食物的消化吸收，对孕妇消化不良、食欲不振、腹胀、孕期便秘有一定的调理作用。
2.高血压的预防
孕妇多吃蒜苗还能促进体内血液循环，扩张体内毛细血管，使血压保持稳定正常的状态。对孕妇孕期妊娠高血压有一定的预防作用，可以预防妊娠高血压。
孕妇吃的坏处蒜苗
一般情况下，健康孕妇吃一些蒜苗只对身体有好处，但是有肠胃功能障碍或者肠胃疾病的人孕妇不适合吃蒜苗，吃了之后会增加肠胃负担蒜苗。另外，吃孕妇后，肝功能不全的人也会形成肝功能障碍，容易诱发肝病，这也是吃孕妇 蒜苗后可能出现的弊端。
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