我们很多人都热爱香蕉，但对香蕉了解不多。让我们一起来了解一下吧。
我们总以为香蕉可以帮助我们润肠。其实香蕉对我们来说可以有很多作用，不同的吃法香蕉对健康的影响也是不同的。下面给大家讲讲香蕉对健康的影响。
可以缓解牙痛
配方:香蕉2块，盐少许。
做法:香蕉去皮和盐一起吃香蕉可以缓解牙痛。
配方:香蕉 1果皮，冰糖适量。
做法:将香蕉皮洗净，加入冰糖倒入砂锅中，再倒入适量水煎炖，每天喝汤两次。
公式:香蕉 300g。
做法:将香蕉的根洗净，倒入砂锅中加适量水煎服，以饮代茶。
配方:60g 香蕉皮革。
做法:洗净香蕉皮，倒入砂锅，加适量水煎汤喝汤。
治疗老年便秘
配方:香蕉，菠菜各250g，大米 100g。
做法:先将大米和菠菜洗净，一起煮粥，待米粒& ldquo开花& rdquo加香蕉再煮一会儿。每日一剂，分2 ~ 3次，连用3天。
配方:香蕉 1000g根，蜂蜜适量。
做法:将香蕉根去皮洗净，捣碎榨汁，然后加入蜂蜜调味。每日服用500毫升。
配方:香蕉肉200g，绿茶0.5g，盐0.3g，蜂蜜25g。
做法:将配方中的四种配料放入大碗中，搅拌，加入300毫升开水，煮5分钟。每天喝一次茶。
以上都是我们常见的香蕉健康效应。我们可以根据自己的实际需要来选择这些食疗方法，从而更好的保证自己的健康。
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