榴莲因其独特的营养价值和特殊的口感，近年来越来越受到朋友们的喜爱。不管你喜不喜欢榴莲都不能否认榴莲对我们的保健养生作用。
榴莲的功效哪些？
1.水果中的榴莲肯定是水果淀粉含量高。很多水果甚至不含淀粉，而榴莲含10%淀粉和10%糖。此外，它还含有蛋白质、维生素和人体所需的各种矿物质。所以榴莲不仅可以充饥，还可以增强我们的免疫系统。
2.榴莲治疗痛经的作用。很多女性都有痛经的问题，而且大部分都是寒性的，而榴莲是少数的热性水果。比如我们经常吃的橘子和苹果，都是阴性的，所以吃榴莲可以有效。
3.榴莲治疗便秘的功效。榴莲含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维和其他微量元素可以促进消化系统的消化，同时维持内分泌系统的正常功能。可以说对肠胃有很大的改善作用，是肠胃不好的朋友的首选。
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