百香果，难得一见水果。百香果味道酸甜，有些人可能有不吃那么多的习惯，但是百香果确实有奇效。百香果具有天然的镇静作用和功效。对于神经敏感的人来说，百香果可以缓解紧张情绪，使人自然放松。当然，百元香的功效和作用远不止于此。下面我们来详细了解一下百香果的功效和作用。
百香果的功效和作用
一、解毒功效和作用百香果
百香果的纤维质极为细腻，是很多纤维质食材所不能比拟的。百香果的纤维可以涉及到肠道的角角落落，从而帮助肠道做一个非常彻底的清理，排出多年挤压下来的毒素。百香果的成分中还有可以活化肠道活血因子，肠道更健康蠕动则更利于我们的健康。
二、百香果的美容功效和作用
百香果含有抑制肠道有害菌种产生的能力，百香果能够让我们体内的毒素不再沉淀，同时抵御肠道内不利于健康美丽的菌种产生。所以百香果让我们的身体内部得到净化，同时皮肤也会更加好，雀斑或者斑点等问题都会逐渐得到改善。
三、百香果的减肥功效和作用
百香果的高纤维性可以增加饱足感觉，吃了百香果后很多时候你就不会想去吃别的东西，这样就能控制住你摄入的热量了。同时百香果的糖分热量都不高，而丰富的维生素含量让身体代谢更加快速，从而达到减肥瘦身目的。
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