每个人都知道樱桃番茄是一种美味的水果，但是你知道怎么做樱桃番茄沙拉吗？我来给你介绍一下。
营养分析
紫甘蓝:
富含营养和维生素。紫甘蓝可以生吃，也可以炒着吃。但是为了保持营养，还是吃生食比较好。如果是炒菜的话，就要用重油翻炒，快速翻炒。
彩椒:
果实漂亮，皮厚、甜、脆。维生素含量很高。能刺激食欲，帮助消化。可以油炸，也可以生吃。
樱桃番茄:
番茄食疗效果显著:用番茄和西米煮成的粥，食后可止渴、健胃、助消化，适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤可以生津止渴，疏通血管，滋补肝脾，帮助消化。猪骨番茄汤可以预防小儿佝偻病。牙龈出血，可以每天空腹吃生吃番茄2。
樱桃番茄大沙拉的原料
紫甘蓝半棵、红彩椒、黄彩椒半棵、红黄樱桃番茄各6个、苦菊1小把、生菜半棵、花生2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。
圣女果拌饭调料
盐、酱油、醋、糖、香油。
大菜拌圣女果的做法
1.花生炒熟，各种蔬菜洗净备用；
2.在各种蔬菜中加入盐、酱油、醋、糖、香油、花生、黑芝麻、白芝麻拌匀。
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