生完宝宝后，产妇的身体会流失大量的水分和营养，所以在坐月子期间，产妇的身体在补充足够营养的同时，也要吃一些水果补充维生素。那么孕妇可以吃什么水果？产妇应该吃什么水果？来看看特别的回答吧。
一、专家答产妇吃什么水果 OK
选择水果时，产妇要记住:
不要吃太多凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多梨和西瓜。
一般来说，女人可以吃:
1.香蕉。2、红枣。3、山楂.4.橘子。5.龙眼。6、苹果，7、猕猴桃。8，葡萄，9，菠萝，10，橄榄。
下面详细解释一下女性可以吃的几种水果及其产后影响:
1.大枣:大枣含有丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、活血解毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血两虚的人食用。它的味道是甜的，它可以用各种方法来吃。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。
2.山楂:山楂还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。产妇产后过度劳累，往往会导致食欲不振，口干舌燥，食欲下降。如果适当吃一些山楂，可以刺激食欲，帮助消化，增加食欲，帮助恢复和哺乳。此外，山楂具有祛瘀活血的作用，有助于消除恶露，缓解腹痛。……..
二、产妇尽量不吃或少吃水果
寒性食物会减少乳汁分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、田螺、田螺、蜗牛、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、慈姑、空心菜、苦瓜等。，产妇应该
三。产妇食用注意事项水果
1、要注意尽量不要吃反季节的蔬菜水果。
2、不要吃太多凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多梨和西瓜。
3.不要吃水果太凉。刚从冰箱里拿出来的水果要在室温下保存一段时间再吃。
4.食用时注意清洁水果，食用前彻底清洗或去皮，以免拉肚子。
5、为了避免水果感冒，也可以切块，用开水烫一下再吃。但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。
四。孕妇能吃什么水果体验
1.孕妇吃什么好水果？如果怕冷，产后前15天可以吃水果汤，15天后常温吃水果。建议选择火龙果、猕猴桃、草莓等低糖、果胶含量高的水果，也可以吃安全水果、苹果、梨、橘子。
2、吃点草莓，小番茄，我产后每天都吃，但是吃的少，只是常温的，对身体没坏处，补充维生素c。
3.孕妇吃什么好水果？个人建议是吃香蕉，这样不容易便秘，否则容易便秘。我把香蕉泡在热水里去皮，营养丰富，解决便秘！
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