羊肉是生活中的一种常见肉类食材，人们经常食用。它有很好的营养性功效，但是你平时买羊肉的时候会发现，羊肉去掉之后，会留下大量的羊骨头，可以低价食用。只是有些人不了解羊骨的作用，所以不吃。今天我就专门介绍一下羊骨头的功效和作用。我相信你知道之后，一定会爱上羊骨头的。
功效与羊骨的功能
1.羊骨可以补钙。
补钙是羊骨最重要的成分之一。它含有大量的胶原蛋白和一些天然钙。人们食用后，可以满足人体对钙的需求，促进骨细胞的再生，提高骨密度，对人体经常发生的缺钙和一些骨关节疾病有很好的预防和调理作用。
2.羊骨头可以补肾。
羊骨头也是一种可以补肾的食物。含有多种微量元素和矿物质，性质温和。人食用后可入肾经，可有效改善肾功能，减少肾炎、肾虚的发生。
3.羊骨可以美容，延缓衰老。
羊骨中含有大量优质蛋白质和胶原蛋白。洗好后加水煮汤再吃，可以滋养皮肤，提高皮肤弹性，使人的皮肤嫩滑。此外，羊骨还可以延缓衰老。它含有一些天然的抗氧化成分，可以清除人体内的多种毒素。而且，羊骨还能促进身体替代手稿。如果平时经常食用，可以保持青春，减少各种衰老症状的发生。
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