心脑血管疾病一直威胁着老年人的健康。我们可以采取以下所有水果来达到调理的效果。
菠萝果汁中含有一定量的生物糖苷和菠萝蛋白酶，能消散血块，防止血栓形成，可缓解冠状动脉和脑动脉血栓形成。
含有维生素P，具有改善人体毛细血管、防治出血性疾病的作用；环磷酸腺苷具有扩张血管和增强心脏收缩力的作用。
3.苹果
含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素，可降低血液中胆固醇含量，降低血压和减少脑血栓的发病率。
4.香蕉
富含钾，对高血压患者维持血压平稳有益。
5.山楂
含有丰富的维生素C，具有促进脂肪分解，软化血管，降低胆固醇等作用。
6.猕猴桃
能降低血液中胆固醇的含量，对高血压、心血管疾病等有预防和治疗作用。
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