相信很多人都知道罗汉果可以止咳，都很熟悉罗汉果。先来了解一下罗汉果的功效。
第一，治咳嗽
原料:罗汉果梨一个。
做法:将准备好的罗汉果碾碎，取一半，最好带肉在壳里，因为最重要的营养在壳里。然后将罗汉果放入小锅中，加入250ml水，煮沸后小火炖10 ~ 15分钟左右。之后过滤掉罗汉果的汁液，渣滓就可以丢弃了。
然后将准备好的梨切成小块，放入锅中，倒入刚刚过滤出来的汁液。中火转小火，3 ~ 5分钟后关火。
二、罗汉果茶:
经常喝罗汉果茶有清肺、止咳、通便的功效，特别是经常用嗓的人，可以保护嗓子。同时还能有效治疗因风热袭肺而引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等症状。
做法:准备20g罗汉果，去皮，用开水冲茶。味道香甜醇厚，每天一剂，治疗慢性咽炎。或者也可以准备一个罗汉果和一个柿子，水煎后可以有效治疗百日咳。除了这两种方法，我们还可以准备罗汉果3粒胶囊，去皮用适量水蒸，早晚服用，有效治疗感冒、咳嗽痰多、胃热、便秘。
三。罗汉果猪肉汤
食材:罗汉果1/6、猪肉400g、腐竹100g、柿饼3个、盐适量。
做法:将准备好的柿子清洗干净，去蒂，然后切成4块。罗汉果也清洗干净备用；然后把腐竹泡一下，切成小段。然后将猪肉放入沸水中煮5分钟，取出，洗净，放入适量水中煮开，再加入腐竹、罗汉果和柿子块煮开，小火煮1.5小时，加盐调味，再煮1.5小时。
罗汉果的作用范围很广。这种猪肉汤具有很好的润肺润燥、祛皱散纹的功效，尤其对肺阴不足引起的皮肤干燥、面部皱纹早衰、头发干燥、手脚发热等有很好的疗效。
四、减肥健身饮料
食材:罗汉果 10g、蜂蜜、山楂片10g、纯净水250g。
做法:洗净捣碎罗汉果，洗净后将山楂连同罗汉果一起放入锅中。然后在锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中。最后，将适量蜂蜜放入杯中搅拌均匀，即可作为日常饮品。
五、糖果饮料
原料:罗汉果 250g，白糖适量。
做法:将准备好的罗汉果粉碎后用适量清水煎煮三次，每次半小时，小火蒸至粘稠状。晾凉后与白糖混合，晒干，粉碎装瓶备用，每次取10克左右用开水冲泡。
我们不仅要了解罗汉果的功效，还要把它运用到我们的日常生活中。尤其是从事教学和主持工作的人，平时可以多喝罗汉果茶。
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