猕猴桃是一种特别有营养的水果。现在，让我们来了解一下维生素C含量最高的美智子的功效和作用。
1.先将鲜猕猴桃清洗干净，再去皮，每天生吃一个，对上火、口干、腹泻心烦、疲乏无力有好处，也可用于治疗咽喉肿痛。猴桃还可以用来利尿通淋，最好吃猕猴桃汁，早晚各一杯。猴桃汁特别适合内热口渴。如果小便短，淋漓不尽或有梗阻，可以用猴桃治疗。如果有关节痛等症状，可以用猴桃。
2.猴桃还有很好的健脾益气的功效。我们可以多吃猕猴桃茶，取50-100g猕猴桃，加入25g红枣和3g红茶，先将猕猴桃和大枣洗净，再加水煮沸，特别适合某些胃。
3.水蜜桃能保持人体健康，防止老年人骨质疏松。同时，仿水蜜桃还能抑制胆固醇的沉积，有利于老年人动脉硬化的防治。同时，仿桃还可以清除人体内产生的一些过氧化物，可以防止老年斑的形成，防止老年人衰老。
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