小+是人们经常吃的水果的一种。色泽红润，味道香甜，营养价值高。人吃了之后，可以刺激食欲，促进消化，也是美容养颜。想知道吃小+的好处和坏处，可以参考下面小+的具体介绍。
吃小番茄有什么好处？1.预防癌症。
预防癌症是吃小番茄的人最重要的好处，因为番茄富含番茄番茄红素，是重要的抗癌成分。可以防止人体细胞癌变，成为体内的自由基。反而是促进人体内致癌物生成的重要存在。它的数量减少后，人类患癌的概率会明显降低。
2.美丽美丽
美容养颜让人吃小番茄，因为小番茄还富含维生素P和番茄番茄红素。这些物质可以滋养人体皮肤，促进皮肤细胞再生，淡化皮肤表面的色斑，使人体皮肤光滑细嫩。经常食用还能起到明显的美白作用。
3.保护心血管系统
保护心血管系统是人们吃小番茄的重要好处，因为它富含粗纤维。这些物质进入人体后可与人体内的胆固醇结合，使其随身体代谢。排出体外会降低血液粘度，明显增加血管弹性。经常吃小番茄可以预防动脉硬化、血栓和空血压。
吃小番茄的坏处通常情况下，人们吃的是那些自然成熟的对身体没有明显危害的小番茄，但小番茄属于寒性食物。寒性体质的人不适合吃这类食物，体质较弱的女性也不适合吃小番茄，否则容易加重体虚症状。
看了上面关于小番茄的详细介绍，你就知道吃小番茄的好处和坏处了。在你对小番茄有了更深入的了解之后，可以特别注意让小番茄起到很好的食用作用，但又不会对人体造成不良影响。
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