紫菜是很多人喜欢吃的一种食物，平时做汤方便又好吃。紫菜营养价值高，能为人体补充多种矿物质和维生素。其实，紫菜除了营养价值高之外，还是极好的食疗佳品。当它以不同的方式食用时，可以有不同的食疗效果。今天我就来具体介绍一下紫菜的治疗功效和用法，有兴趣的朋友可以仔细看看。
紫菜的疗效和用法
1.紫菜可以治便秘。
紫菜这种食物可以治疗人体便秘。处理的时候可以用开水烫一下，然后直接滴上适量的香油，就可以取出来吃了。紫菜含有大量的膳食纤维，而香油有通便的作用。一起食用，能通便，迅速缓解便秘症状。
2、紫菜可以减肥
紫菜属于低热量食物。与海带、冬瓜等食物一起食用，能起到很好的减肥作用，还能降低血脂，对缓解人体肥胖和高血脂有很好的作用。紫菜减肥的方法是将适量的紫菜和海带，少量的冬瓜皮和西瓜皮放入锅中，加水做成汤，再加入香油和食用盐调味，拌匀后直接食用。
3、紫菜可以补钙。
紫菜是一种天然补钙食品。当它与虾皮一起食用时，其补钙效果能更好地发挥出来。紫菜和虾皮一起吃可以做成紫菜虾皮鸡蛋汤。具体做法是锅里放清水，加入适量紫菜，加入15克虾皮，然后烧开，打入两个鸡蛋，然后。
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