河蚌，又名河外或壁虎，是一种软体动物，是水生贝类的一种。河蚌有一种鲜嫩的肉，营养价值很高，人吃了以后好处多多。但是河蚌的营养价值到底有多高？下面小编会给你详细介绍，也会告诉你功效和河蚌有什么。
河蚌的营养价值和功效
1.河蚌的营养成分
河蚌含有多种对人体有益的营养物质，尤其是蛋白质和微量元素铁。此外，钙、磷、硒、锌的含量也很高。除此之外，维生素也是河蚌中最重要的。人们食用后可以吸收利用这些营养物质，对促进身体新陈代谢，增进健康大有裨益。
2.河蚌可以抗病毒。
抗病毒是河蚌的重要功能之一，可以滋阴平肝，也可以改善人体肝功能。此外，其中所含的D肉粉、D晶体、油分等都是天然的抗病毒物质，可以抑制人体内各种病毒的活动，减少其对人体细胞的伤害。平时我河蚌可以有效预防一些病毒性疾病。
3.河蚌的药用功效
河蚌还可以入药。味甘咸，性寒。它具有清热解毒、明目益阴、清心安神等多种功能。另外，[/K0/]还能止泻止咳化痰。平时可作为人体神经衰弱、腹泻、咳嗽、哮喘的辅助治疗，治疗效果非常明显。
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