老年人会抵抗力下降，并伴有很多疾病。这个时候，老人们除了运动，注意调养，一定要多吃水果。那么，哪些水果最适合老人吃呢？
草莓味道香甜绵软，含有多种氨基酸和维生素。草莓中的果胶可以防止动脉硬化，软化血管。可用于老年脑出血、高血压患者。
老年人可能因为胰腺不好而患糖尿病，这类人群不适合吃高糖水果。边肖推荐了梨、苹果、桃等好吃又有营养的低糖产品水果。
因为每个人的体质不同，所以很多老年朋友在吃饭的时候要多注意水果。胃不好就不能多吃酸性水果，比如柠檬、李子。但是，便秘的人可以试试。此外，患有心脏病和水肿的老年人一定要注意不要吃太多的水水果，否则会增加心脏的负荷。
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