女人生孩子是个坎，生完孩子坐月子要慎重对待。月子的病如果是因为坐月子期间的饮食等问题，那将是终身无法治愈的病。水果是我们生活中经常吃的。不同的水果有不同的功能，很多功能性的营养素可以对我们的健康有益。那么坐月子的新妈妈可以吃什么水果？接下来的内容，边肖将带你了解这方面的耳朵内容，一起耐心观看。
坐月子能吃什么水果
1.猕猴桃
猕猴桃又名“猴桃”，味甘，性寒，但维生素C含量很高。维生素C不仅能补充我们所需的营养，还能促进利尿和泌乳。经常食用可以增强免疫系统。尤其是做过剖腹产的新妈妈，经常食用可以促进产后恢复。所以很适合吃。
2.六连
榴莲是热带水果，在东南亚有水果王的美誉。除了众所周知的壮阳作用。对女性也有好处。我认为女性内产后体质会偏寒，产后虚寒，所以水果选择榴莲作为天然保健品是明智之举，能有效滋润补益，对产后虚寒有显著效果。
3 、苹果
苹果是最常见、最普遍、最有营养的水果之一。苹果中有多种营养元素，切割花纹效果。对于产后的孕妇来说，可以缓解一些围产期的症状，比如各种妊娠疾病。经常食用苹果可以起到有效的作用。所以对于坐月子的新妈妈来说，每天吃一个苹果不仅可以促进恢复，还有助于美容养颜。
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