辣椒是一种常见食物，是一种辣椒。其外观多为青绿色，味道辛辣。可以炒着吃，可以当调料吃。辣椒性热，能驱寒温，还能祛湿消炎。但是平时吃辣椒不仅对身体好，也有一些坏处。这里我就带大家了解一下吃辣椒的利与弊。
1.吃辣椒可以增进食欲。
辣椒中含有大量的辣椒素，能刺激食欲，促进消化液的分泌，增加食欲，促进身体对食物的消化和吸收。此外，辣椒中还含有一些维生素C，能改善心脏功能，预防高血压和高血脂，对心脑血管疾病有很好的预防作用。
2.吃辣椒可以提高身体的抗寒能力。
辣椒中含有大量的辣椒元素，可以加快血液流动，提高身体的抗寒能力。平时适量食用，可明显缓解人的畏寒、肢冷、冻伤等症状，也可降低血管性头痛的发生率。
3.吃辣椒的坏处
虽然平时吃辣椒对身体有很多好处，但也不能多吃，因为过量食用辣椒会刺激神经，引起头晕或眼睛干涩、口火和肛门灼热等不良症状，严重的甚至会腹泻或口腔疱疹、便血，危害人的健康。
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