青葱，又名四季葱或白菜葱，是百合科植物的一种，其上部多为蓝色的葱叶，下部为白色葱白。据说这种青葱起源于西伯利亚，后来传入中国，现在中国大部分地区都有种植。那么这个青葱的效果和作用是什么呢？
1、青葱可以增加食欲。
青葱这类食物中含有一些戊酰硫醚，进入人体后会刺激胃液分泌，使人食欲大开。此外，这种物质和维生素B被人体吸收后，还可以将体内的糖分转化为热量，对快速恢复疲劳起到重要作用。
2.青葱可以预防老年痴呆症。
青葱可以预防老年痴呆症，它含有维生素C，可以扩张血管，加快血液循环，降低过高的血压，保持大脑灵活，提高记忆力，青葱还可以清除体内自由基，延缓衰老，中老年人食用后保持年轻，还可以预防老年痴呆症的发生。
3、青葱可以防癌。
防癌也是青葱的主要功能之一。青葱含有大量微量元素硒，能降低人体胃液中亚硝酸盐的含量，预防胃癌和肠癌，经常食用青葱还能降低血液中的胆固醇，对高血脂和动脉硬化有很好的预防作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/97480.html
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。是生活中最常见的营养素，也是家庭中必不可少的食材。尤其是鸡蛋打折的时候，人们喜欢在家里多买一些，但是这些购买的鸡蛋应该如何保存呢？在什么条件下不会变质？ 如何保…
香菜，也叫胡菜或芫荽，是生活中常见的青菜。它有一种天然的香气，人们通常用它来装饰一些菜肴，可以增强味道和新鲜度。其实香菜这种食物不仅可以改善口感，增加新鲜度，还有很多神奇的功效。今…
在中国北方，大多数家庭都有饮酒的好习惯豆浆，这种酒富含植物蛋白和多种微量元素，能滋养身体，促进身体新陈代谢。但是，生活中男女喝酒豆浆的好处是不一样的。今天，边肖关注女性饮酒的好处。…
泡菜是很多人的最爱，生活中很多蔬菜都可以做成泡菜，比如辣椒、豆角、萝卜等。泡菜除了人们平时吃的这些白菜，还可以做成泡菜。白菜做的泡菜味道好，营养价值高，不仅能刺激食欲，还能增强体质…
鱿鱼干就是鱿鱼干，是生活中常见的食材，但是很多人看到干的就不喜欢吃。大部分都不知道怎么吃，更不知道怎么做。其实鱿鱼干有很多不同的吃法，后面我会写下来告诉你怎么做鱿鱼干最好吃。 鱿鱼…
大蒜油胶囊是市场上热销的保健品。它不仅能预防和缓解多种疾病，还可用于某些疾病的辅助治疗，对维护人体健康大有裨益。大蒜油胶囊的主要作用有哪些？平时吃大蒜油胶囊会有副作用吗？如果你想了…
第一台计算机诞生于1946年。它是由莫克利和埃克特在美国宾夕法尼亚大学年发明的。这台计算机重达30吨，占地170平方米。当时是美国国防部用来完成弹道计算的。就是计算机，它由硬件系统…
芋头是蔬菜芋头的一种，因其天然香味而得名。这种蔬菜是芋头的块根，芋头是一种多年生草本植物和乡村植物。采集后去皮蒸熟即可食用。也可以用来煲汤或者炒菜。味道特别好。人吃了芋头就能吸收营…
蒲公英菊花茶是一种具有清热解毒、去心火作用的茶。用菊花和蒲公英泡茶对健康非常有益，但是这种茶不能多吃，因为吃多了会有很多副作用。有些人必须戒酒蒲公英菊花茶，我们来看看。 蒲公英菊花…
野鸡獐牙菜是东北地区的一种常见野菜。为绝对植物，学名为鬼针草，部分地区也称黄瓜香。这种植物喜欢生长在山谷的潮湿地区。它的嫩叶和茎味道清新诱人，可供人类食用。但是吃野菜之前最好多了解…
