白芝麻不仅营养价值高，而且是不可多得的保健食品。它可以预防和治疗人类的许多常见病，人们在日常生活中经常会遇到它。那么白芝麻有哪些保健功效和作用呢？下面带大家了解一下。
1.白芝麻可以治疗过早的白发。
白芝麻可以滋阴补肾，乌发，可以缓解人头发过早花白。平时可取白芝麻200克，与/[k1/]200克共研细末，每日早晚各服15克。虽然很多乌发治疗都说黑芝麻效果更好，但是白芝麻也有同样的效果，可以放心食用。
2、白芝麻可以止咳
白芝麻中含有大量的油脂，可以滋阴润肺，对人体咳嗽、痰多也有很好的调理作用。平时可将白芝麻250克与冰糖100克一起捣碎，然后用开水冲服白芝麻20克，每日早晚各一次，可使咳嗽症状迅速改善。
3、白芝麻可以促进泌乳
很多女性生完孩子后会出现无奶或奶量不足的症状。这个时候可以用白芝麻来调理。可以炒500克白芝麻，磨成细粉。一次拿出20克，一起放在猪蹄汤里吃，可以促进乳汁分泌，起到很好的催乳作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/97270.html
将在君主生活之外从“孙子兵法& middot；变九条”，意思是远在战场上的将领可以不听、不履行君主的要求再战，但可以根据实际情况立即作战。原话是& ldquo城池不…
宝宝是每个家庭最关心的问题。爸爸妈妈特别注意宝宝的饮食，想让他们多吃一些对身体有益的食物。有些家长为了让宝宝大脑发育，喜欢给宝宝 猪脑。那么宝宝吃猪脑有什么作用和作用呢？相信很多家…
莴笋是生活中常见的绿色蔬菜。平时大家主要是用它的根，但是买莴笋的时候一般都会带着绿叶，直接扔掉就好了。但是也有人觉得特别遗憾，想知道我的竹笋能不能吃。如果有，应该怎么吃？接下来让大…
干姜是中药的一种。和人们平时吃的调料生姜来自同一种植物，只是加工方法不同。人们吃的调料生姜是挖好后的鲜生姜，而干姜是脱水或烘烤后的干品。这种姜具有极好的药用效果，可用于预防和治疗许…
海胆是一种生活在海洋中的无脊椎软体动物。它的表面有一层精致的硬壳，壳的表面有很多带刺的东西。海胆形状不一，有心形的，有饼形的，更有球形的。海胆不仅外观独特，营养价值也极高，人们食用…
在字典中查找单词有三种方法:按顺序查找单词、按部首查找单词和按笔画查找单词。字序搜索法适用于汉字书写和意义未知的情况；部首查找法适用于汉字读音和意义未知的情况；笔画数法适用于汉字读…
地笋很多人都吃过，知道这是营养丰富的根茎菜，但对自然界的地笋人了解不多。地笋在大自然中生长时会有很多绿叶。这种绿叶也可以吃，而且营养丰富，味道清新。其保健功效并不比地笋差。想知道地…
野生蕨菜是东北林区最常见的野生料，有山珍海味之王的称号。这种植物的嫩茎收获后可以当蔬菜吃。口感鲜嫩，味道清香，能为人体补充营养，预防疾病。人吃了之后好处多多。 野生蕨菜的功效和作用…
很多人在生活中听说过酥油，都知道去西藏一定要尝尝那里的美食酥油茶。但是说到酥油是什么，大家都不太了解，更别说酥油有什么了。今天边肖就给大家全面介绍酥油，不仅能让你知道它是什么，还能…
五香牙签肉是一种很好吃的红烧肉，但是现在市面上很少见，只能在很多著名景点的小吃街区看到。相信很多吃过的人都会怀念这种味道。如果你想吃，不妨试着自己做。下面我们来看看如何让五香牙签肉…
