白芝麻不仅营养价值高，而且是不可多得的保健食品。它可以预防和治疗人类的许多常见病，人们在日常生活中经常会遇到它。那么白芝麻有哪些保健功效和作用呢？下面带大家了解一下。
1.白芝麻可以治疗过早的白发。
白芝麻可以滋阴补肾，乌发，可以缓解人头发过早花白。平时可取白芝麻200克，与/[k1/]200克共研细末，每日早晚各服15克。虽然很多乌发治疗都说黑芝麻效果更好，但是白芝麻也有同样的效果，可以放心食用。
2、白芝麻可以止咳
白芝麻中含有大量的油脂，可以滋阴润肺，对人体咳嗽、痰多也有很好的调理作用。平时可将白芝麻250克与冰糖100克一起捣碎，然后用开水冲服白芝麻20克，每日早晚各一次，可使咳嗽症状迅速改善。
3、白芝麻可以促进泌乳
很多女性生完孩子后会出现无奶或奶量不足的症状。这个时候可以用白芝麻来调理。可以炒500克白芝麻，磨成细粉。一次拿出20克，一起放在猪蹄汤里吃，可以促进乳汁分泌，起到很好的催乳作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/97270.html
野葱是一种野生草本植物，属于百合科。这种植物多生长在沙漠地区，中国内蒙古、甘肃、新疆是其主产区。它有天然的香气，而且能消炎杀菌，对维护人体健康大有裨益。但野葱的保质期比较短，人们往…
辣椒能祛湿散寒，还能去腥。做菜的时候，很多家庭都喜欢放一些辣椒，这样不仅可以让菜的颜色更好，味道也更好。在所有的辣椒当中，小米辣椒是最著名的品种，因为它非常辣。不仅如此小米辣椒的营…
斋月是伊斯兰教历的第九个月，是指伊斯兰教信徒斋戒的月份。这个词本来是佛教术语，后来被伊斯兰教借用了。斋月是伊斯兰教信徒眼中颁布《古兰经》的月份，无比高尚。在斋月，他们会在每天日出日…
香菜是中国常见的蔬菜，中式凉菜中常用香菜。香菜它在中餐中有着悠久的历史，营养价值丰富，深受喜爱蔬菜的人们的喜爱。其实香菜很适合一起吃。下面就来看看香菜怎么做好。 香菜如何做好饭？ …
紫苏叶粉只是粉，是市场上新的保健食品。是以fresh 紫苏叶为主要原料精制而成的深紫色粉末状物质。平时人们可以直接食用，可以为人体补充丰富的营养，也可以保护健康身体免受疾病的侵害。…
哔哩哔哩ogv指的是哔哩哔哩购买的专业版权视频。这些视频通常由哔哩哔哩以高价获得版权，并且只能在哔哩哔哩独家播放。其他网站不能直接看，否则会被盗版。哔哩哔哩有权采取法律程序捍卫自己…
鸡蛋是人们餐桌上的常客，是人们几乎每天都要吃的一种食物。它含有大量的蛋白质、维生素和氨基酸，对人体有很多好处。不过鸡蛋虽然好，但是吃的时候也有一些禁忌，不了解会对身体有害。下面小编…
晚上9点锻炼不是死锻炼。这种说法没有科学依据，但9点以后器官逐渐开始休息。此时剧烈运动容易对身体造成伤害。通常可以选择饭后一两个小时或者每天晚上。运动后也要注意拉伸肌肉，促进血液循…
姜黄粉想必大家都见过，也知道它是中草药，是香料，但是你试过泡在水里吗？你知道姜黄泡水喝什么吗功效？姜黄冲厕水可以让人体吸收利用姜黄中的大部分营养物质，可以起到明显的保健作用。接下来…
沙蒿是一种十字花科植物，是麦田最常见的野菜。会影响小麦的正常生长，但采集后也可以供人食用。经过处理后还可以入药，对维护人体健康大有裨益。但是大家在吃艾叶的时候要注意它的副作用。 沙…
